Case #18 - Minivacanța

Trudy locuia cu mătușa și unchiul său. Unchiul ei socotea că pasiunea ei pentru  psihologie este neserioasă și o presa să își găsească o slujbă, o critica pentru banii pe care îi cheltuia pe seminarii precum acesta și îi spunea că trebuie să se mărite în curând, fiindcă are 26 de ani.
Când am întrebat-o ce simte în corp, ea mi-a spus că simte o durere în umeri.
Din punct de vedere somatic, acest lucru este legat în general de un simț al responsabilității dezvoltat excesiv.
Cu siguranță că și ea se consuma foarte tare din cauza acestor lucruri: căutarea unei slujbe, tipul de slujbă, etc. Am întrebat-o ce voia să facă - terapie. Dar simțea că are nevoie de practică și de experiență de viață ca să fie pregătită. Am întrebat-o când se va întâmpla asta și mi-a răspuns: „când voi fi mai în vârstă".
În Gestalt ne concentrăm mereu pe detalii, așa că am întrebat-o la ce vârstă, iar ea mi-a răspuns că la 80 de ani.
Am întrebat ce fel de muncă ar vrea să facă până atunci. Îi era greu să se gândească limpede la asta din cauza presiunii pe care o simțea.
I-am spus să facă o „pauză" de la această presiune și să își ia o vacanță de 1 minut, pentru a fi prezentă alături de mine în acel moment. Am observat ceva la ea, un lucru pe care l-am apreciat, și am invitat-o să facă același lucru.
Acest fapt a ancorat-o în prezentul lui aici și acum, a determinat-o să fie mai implicată în relația cu mine, i-a oferit o apreciere pozitivă a meritelor sale (mi-a spus că părinții săi nu o încurajau niciodată, ci doar creeau acea presiune) și a ajutat-o să-și conștientizeze simțurile. Folosim aceste procese de ancorare în Gestalt pentru a scoate oamenii din „poveștile" și cadrul lor.
Am propus un experiment Gestalt.
S-a relaxat puțin, dar i s-a părut dificil. Nu își prea putea oferi o „vacanță".
Am verificat cu ea și am găsit acel punct la nivelul umerilor unde simțea durerea și am apăsat cu degetul. Nu era un masaj, ci mai degrabă un mod de a o face să conștientizeze punctul de tensiune și să îi îndrept atenția asupra lui - era atât de obișnuită cu el încât nu îi mai acorda importanță.
Ne-am dat amândoi seama de acest lucru.
Apoi am încercat din nou „minivacanța" înainte de a purta o dicuție mai amplă referitoare la slujba ei.
Apoi ne-am întors din nou la „vacanță", lucru ce i s-a părut din nou dificil.
Mi-am exprimat tristețea provocată de greutatea pe care o întâmpina și preocuparea că nu va mai apuca o vârstă atât de inaintată dacă va continua să se consume atât de mult.
Acest lucru a ajutat-o să perceapă imaginea de ansamblu și consecințele opțiunii ei de a trăi cu o presiune așa de mare. I-a oferit de asemenea și perspectiva faptului că acest obicei al său o duce pe un drum care s-ar putea să nu fie cel pe care și l-a dorit.
În Gestalt totul ține de libera alegere.