lifeworksgestaltlogobase

About Me

Fotografia mea

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

marți, 29 aprilie 2014

Case #4 - Sexi şi singură

Tracy fusese măritată timp de 12 ani şi avea un copil. Nu a avut o căsnicie nefericită. S-a înţeles forte bine cu partenerul ei, însă făceau sex foarte rar.
La începutul relaţiei lor, ea a plecat un an în străinătate. În acest timp, a avut o aventură foarte intensă şi activă din punct de vede sexual. A fugit de ea, s-a întors acasă şi s-a măritat. Cu toate acestea, i-a trebuit foarte mult timp să depăşească această experienţă şi tot nu a reuşit să o facă în totalitate.
În Gestalt, acesta este un exemplu clasic atât de lucru neterminat, cât şi de polarităţi.
În timp ce îmi spunea povestea ei, am întrebat-o ce simte. Aceasta este o întrebare clasică în Gestalt.
Avea multe sentimente complexe. Le-am trecut în revistă pe cele somatice şi ne-am rezervat mai mult timp pentru a lucra cu tristeţea, intensitatea şi natura ascunsă a experienţei. Nu este nevoie să te întorci în "trecut", deoarece trecutul este prezent şi avem astfel la dispoziţie toate cele necesare pentru  rezolva chestiunea neterminată din trecut.
Am lucrat de asemenea şi cu polarităţile: natura ei sexuală sălbatică şi cea de soţie fericită, firea gata oricând să depăşească obstacole şi cea conservatoare, care nu îşi asuma riscuri.
De-a lungul conversaţiei, am făcut-o să schimbe rolurile, iar ea mi-a arătat ambele laturi ale personalităţii sale.
Am identificat de asemenea ce sentimente trăieşte în fiecare ipostază şi am rugat fiecare instanţă să o critice pe cealaltă: "tu eşti prea sălbatică", "iar tu eşti prea plictisitoare".
După un lung dialog, cele două naturi s-au apropiat şi au căzut de acord asupra unei căi de mijloc. Acest lucru se petrece firesc, beneficiind de un ajutor adecvat şi duce la integrarea laturilor noastre, aşa cum le numea Fritz Perls.

joi, 24 aprilie 2014

Upcoming workshops in Romania

H folks.

I wanted to let you know that I will be running two workshops in Romania in May.

-------------------------------------------------------

Workshop #1
Host:
Societatea de Gestalt Terapie din Romania

Workshop subject:
A Gestalt approach to working with couples

City:
Bucharest

Contact:
gestaltro@yahoo.com
ph +40 (21) 319 69 52

-------------------------------------------------------

Workshop #2
Host:
AMURTEL Romania

Workshop subject:
Psychotherapy and spirituality

City:
Bucharest

Contact:
didi@amurtel.ro
ph +40 (744) 565 252

vineri, 11 aprilie 2014

Case #5 - Eruptia cutanata


Lian a venit la mine deoarece avea pe faţă o erupţie cutanată de care nu mai putea scăpa.
Am cerut câteva informaţii contextuale despre viaţa ei, nivelul de stres, sănătate, dietă, exerciţii şi familie.
Era tânără – la vreo 20 de ani şi deja matură. Încercase deja o mulţime de tratamente, dar nimic nu a ajutat-o să scape de iritaţie.
Era o persoană tăcută şi spunea că deseori oamenii nici nu o observau pe ea,  ci doar iritaţia sa. 
I-am spus să îşi imagineze că ea este acea erupţie şi să se descrie. A spus lucruri precum:
Sunt roşie.
Nu mă pot ascunde.
Sunt sensibilă.
Nu vreau să dispar.
Îi îndepărtez pe oameni.
Sunt urâtă.
Sunt inflamată.
Am verificat împreună trăirile pe care le resimţea în corp în timp ce făcea aceste afirmaţii. Mi-a spus că a resimţit sensibilitate, căldură şi disconfort.
Apoi am analizat împreună fiecare din afirmaţiile sale. I-am spus "vorbeşte-mi despre culoarea roşie" şi am ajutat-o să observe semnificaţia pe care o avea această culoare în viaţa ei. Mi-a spus că avea o amintire tristă legată de noul an chinezesc, cu o mulţime de lucruri roşii de jur împrejur, când tatăl sau nu s-a mai întors acasă.
Fiecare afirmaţie scotea la iveală o amintire. Când spunea că nu se poate ascunde, de fapt exprima dorinţa de a se ascunde de mama ei, care o bătea.
Am întrebat-o despre declaratia de a impinge oameni departe . La început, ea nu mi-a putut explica - era o persoană foarte amabilă, care dorea să facă mereu lucruri pentru celelalti. Dar, așa cum am intrat mai adânc, era evident că ea a folosit "dătătorul" în relație pentru a nu permite oamenilor sa se aproapie de ea . Pentru a accepta de la alții , înseamnă să lasi sa se ​​apropie de tine.
Voalul cu o mulțime de putere era "impinge oameni departe ". Am rugat-o să-mi spuna in direct: "Vreau să te împing departe". Pentru acest lucru i-a trebuit o mulțime de energie, odată dupa ce a trecut peste timiditatea ei. Am invitat-o pentru a împinge împotriva mâinile mele, așa că si cum ar putea întruchipa de împinge-me departe. Ea a făcut acest tentativ la început, și apoi mult și mult mai puternic. Toată energia ei a trecut prin mâinile ei.
Am întrebat-o ce a simțit: furie. Așa că am lucrat cu ea pentru intruchipea furia ei.

Am mai văzut-o doar de două ori si mi-a spus ceva timp mai târziu că erupția cutanata in mare parte sa eliminat și că era capabila să fie mai asertiva în viața și in relațiile ei.

marți, 8 aprilie 2014

Case #3 - Joan - clienta supărată


Joan era o clientă de 50 și ceva de ani. Avea mulți bani și două fiice mari, cu soți diferiți. Era divorțată și călătorea foarte mult.
Joan nu era fericită. Simțea o lipsă de încredere pe plan profesional, ce o împiedica să pună în practică numeroșii ani de studiu. Se simțea neînțeleasă de oameni și nesusținută de prieteni. Simțea că are mereu ceva de oferit celorlalți, dar că oamenii nu sunt cu adevărat interesați de ea. Era mânioasă și fixată pe această idee.
Terapia cu ea nu a fost ușoară. Ea voia soluții, dar respingea orice fel de sugestie. Cel mai mult voia empatie și înțelegere. Existau însă și multe feluri prin care își dorea pur și simplu simpatie.
După un timp am început să mă simt stânjenit de faptul că nu făceam decât să îi confirm cât de rău îi mergea tot timpul. Nu putea accepta că avea și ea o contribuție la situația asta și, de fiecare dată când îi atrăgeam atenția că ei i se datora felul în care stăteau lucrurile, avea tendința de a se apăra și de a se supăra pe mine reproșându-mi că nu o sprijin.
De regulă, în cea mai mare parte a ședinței nu vorbea decât despre cât de rău era totul și cât de urât era tratată de ceilalți. Mă aflam din nou în situația stânjenitoare de a sta pur și simplu să o ascult și implicit de a o încuraja să persiste cu acest blocaj dureros și neproductiv din viața ei.
Continua să se enerveze și să mă critice dacă o întrerupeam.
Nu a fost o terapie ușoară!
Am introdus idea că ceea ce se întâmplă în lume este de asemenea reflectat în relațiile noastre. I-am sugerat că uneori simțea că nici eu nu o înțeleg și nu o sprijin, exact ca și ceilalți oameni. I-am spus de asemenea că unele din reacțiile mele pot fi asemănătoare cu cele pe care le au alți oameni față de ea.
Uneori era interesată și deschisă, iar alteori nu voia decât să se întoarcă la poveștile ei obișnuite.
O dată i-am prezentat anumite aspecte la care doream să lucrez cu ea, în loc să petrec atât de mult timp ascultându-i poveștile. S-a simțit profund jignită și a devenit apoi extrem de furioasă. A vrut să renunțe la terapie.
În termeni relaționali, aceasta este ceea ce numim o „ruptură” în cadrul unei relații. Este responsabilitatea terapeutului să „repare” această situație admițând greșeala și reînnoind conexiunea.
Așa am procedat și eu - am recunoscut cât de mult a rănit-o ceea ce am făcut și cât de mult a supărat-o, trezindu-i totodată sentimentul de furie. Am admis faptul că am fost nerăbdator să trec la următorul pas al terapiei, fiindcă simțeam că m-am împotmolit, căci nu făceam decât să-i ascult poveștile. Am recunoscut faptul că modul în care am încercat să aduc mai multă prezență și voiciune în cadrul terapiei nu a funcționat pentru ea.
S-a simțit alinată, fiindcă era probabil pentru prima dată în viața ei când cineva își recunoștea vina de a fi produs ruptura din relație. Astfel, vindecarea a fost produsă de experiență, iar rezultatul a fost că o parte din ea a prins putere.

Cu toate astea, mai aveam mult de muncă...

vineri, 4 aprilie 2014

2. Care sunt limitele tale?


A venit la mine un tânăr care avea probleme cu prietena lui. El dorea foarte mult să continue relația, dar ea voia o pauză și, în ciuda faptului că spunea că îl iubește, părea să își pierdă interesul și să vrea o relație cu mai puțină implicare.
El se simțea frustrat și neputincios. Mingea părea să fie în terenul ei, iar el nu știa ce altceva să facă în afară de a-și susține cauza. Ea era nehotărâtă și nu știa nici ea ce voia.
Așa că am aprofundat poziția lui în această situație. În terapia Gestalt suntem mai puțin interesați de găsirea soluțiilor și mai concentrați pe creșterea conștientizării. Așadar, întrebarea „cine ești” în mai multe circumstanțe este cheia.
Deși părea că se află într-o poziție în care nu prea are de ales, primul pas era să își descopere limitele. Definirea sinelui este ajutată de definirea limitelor.
Am explorat întrebări precum:
Care este minimumul relației cu care te mulțumești?
Cât timp ești dispus să „aștepți”, înainte de a merge mai departe?
Care este nivelul de interacțiune personală la care te aștepți?
Ce vrei pe termen lung?
Cât timp sunteți în perioada de separare, care sunt limitele și regulile pe care ți le impui și pe care vrei ca ea să le urmeze?
Identificând aceste limite, el a reușit să vadă că nu era numai în poziția de a cere, ci că putea să își găsească propria poziție în relație.
În Gestalt considerăm limitele ca fiind foarte importante în promovarea unei relații corecte și clare. Există căi prin care înțelegem distorsionarea limitelor și acest lucru ne ajută pe noi să observăm ce produce dezechilibrul clientului nostru și cum să se regăsească într-o relație. 
3. Joan - clienta supărată
Joan era o clientă de 50 și ceva de ani. Avea mulți bani și două fiice mari, cu soți diferiți. Era divorțată și călătorea foarte mult.
Joan nu era fericită. Simțea o lipsă de încredere pe plan profesional, ce o împiedica să pună în practică numeroșii ani de studiu. Se simțea neînțeleasă de oameni și nesusținută de prieteni. Simțea că are mereu ceva de oferit celorlalți, dar că oamenii nu sunt cu adevărat interesați de ea. Era mânioasă și fixată pe această idee.
Terapia cu ea nu a fost ușoară. Ea voia soluții, dar respingea orice fel de sugestie. Cel mai mult voia empatie și înțelegere. Existau însă și multe feluri prin care își dorea pur și simplu simpatie.
După un timp am început să mă simt stânjenit de faptul că nu făceam decât să îi confirm cât de rău îi mergea tot timpul. Nu putea accepta că avea și ea o contribuție la situația asta și, de fiecare dată când îi atrăgeam atenția că ei i se datora felul în care stăteau lucrurile, avea tendința de a se apăra și de a se supăra pe mine reproșându-mi că nu o sprijin.
De regulă, în cea mai mare parte a ședinței nu vorbea decât despre cât de rău era totul și cât de urât era tratată de ceilalți. Mă aflam din nou în situația stânjenitoare de a sta pur și simplu să o ascult și implicit de a o încuraja să persiste cu acest blocaj dureros și neproductiv din viața ei.
Continua să se enerveze și să mă critice dacă o întrerupeam.
Nu a fost o terapie ușoară!
Am introdus idea că ceea ce se întâmplă în lume este de asemenea reflectat în relațiile noastre. I-am sugerat că uneori simțea că nici eu nu o înțeleg și nu o sprijin, exact ca și ceilalți oameni. I-am spus de asemenea că unele din reacțiile mele pot fi asemănătoare cu cele pe care le au alți oameni față de ea.
Uneori era interesată și deschisă, iar alteori nu voia decât să se întoarcă la poveștile ei obișnuite.
O dată i-am prezentat anumite aspecte la care doream să lucrez cu ea, în loc să petrec atât de mult timp ascultându-i poveștile. S-a simțit profund jignită și a devenit apoi extrem de furioasă. A vrut să renunțe la terapie.
În termeni relaționali, aceasta este ceea ce numim o „ruptură” în cadrul unei relații. Este responsabilitatea terapeutului să „repare” această situație admițând greșeala și reînnoind conexiunea.
Așa am procedat și eu - am recunoscut cât de mult a rănit-o ceea ce am făcut și cât de mult a supărat-o, trezindu-i totodată sentimentul de furie. Am admis faptul că am fost nerăbdator să trec la următorul pas al terapiei, fiindcă simțeam că m-am împotmolit, căci nu făceam decât să-i ascult poveștile. Am recunoscut faptul că modul în care am încercat să aduc mai multă prezență și voiciune în cadrul terapiei nu a funcționat pentru ea.
S-a simțit alinată, fiindcă era probabil pentru prima dată în viața ei când cineva își recunoștea vina de a fi produs ruptura din relație. Astfel, vindecarea a fost produsă de experiență, iar rezultatul a fost că o parte din ea a prins putere.

Cu toate astea, mai aveam mult de muncă...

joi, 3 aprilie 2014

1.Trevor și îndoiala



Trevor avea o relație cu o femeie pe care a și cerut-o de altfel în căsătorie, însă, încă nu era complet sigur că ea era “aleasa”. S-a mai acomodat cu decizia lui mergând la terapie, dar o oarecare urmă de îndoială a rămas. Simțea că împărtășesc aceleași valori, că se iubesc și că ar putea avea o viață frumoasă împreună. Dar îndoiala sa continua să-l macine – există cineva în lumea asta care să i se potrivească mai bine?
A tot încercat să își depășească îndoielile – și-a spus că nu erau întemeiate, rezonabile sau de vreun folos. A încercat să se gândească la calitățile ei. Îndoilelie ieșeau însă mereu la suprafața,  subminându-le relația.
Astfel, am urmat mai multe abordări în cadrul terapiei.
În primul rând, am analizat contextul – aceasta e orientarea Teoriei Câmpului din terapia gestalt. Tatăl lui a avut o aventură de o viață cu o altă femeie, așa că Trevor a crescut în acest triunghi conjugal. Când a venit vorba de angajamentul într-o căsătorie, a început să se teamă că ar putea exista “o altă femeie” care să îi atragă atenția.
L-am rugat să își imagineze o conversație cu tatăl său și iubita acestuia, iar el le-a spus că relația lor l-a afectat de-a lungul copilăriei, continuând să-l bântuie până în prezent. I-am spus să fie atent la emoțiile pe care le manifestă în timp ce vorbește cu ei: tristețe, furie. 
Această conversație l-a ajutat să termine „treburile nerezolvate” ale familiei sale. Analizarea acestei experiențe în prezent i-a permis să găsească sprijin în terapie și să își modfice energia din corp. Treburile neterminate sunt stocate somatic.
Dar mai aveam mult de lucru. Ne-am axat pe polaritățile încredere/angajament și îndoială/incertitudine. Terapia Gestalt lucrează foarte mult cu sintetizarea contrastelor.
L-am supus așadar unui nou experiment gestalt: trebuia să își închipuie că vorbește cu un prieten și că e o persoană neîncrezătoare – altfel spus, trebuia să își exteriorizeze acea voce a îndoielii și să o domine.
Ce s-a întâmplat apoi a fost interesant. A început să facă exact contrariul, spunându-i prietenei respective că ar trebui să aibă mai multă încredere.
Am observat asta și i-am atras atenția că acum vorbește cu vocea încrederii. Acest lucru i-a oferit recunoașterea experimentată a unei alte voci alternative.
Așadar, de acum, când va auzi „vocea îndoielii” va putea să audă și „vocea încrederii”, care va diminua efectul chinuitor al îndoielii.

Nu am obținut acest lucru sfătindu-l ce să facă, ci creând circumstanțele pentru o nouă experiență: pe acest lucru se pune accentul în terapia Gestalt.

Despre Mine

Steve Vinay Gunther·

Predau și practic terapia gestalt, coaching de orientare în carieră și consiliere familială. Susțin seminarii și training-uri atât în Australia, cât și în China, Japonia, Coreea, SUA și Mexic. Sunt autorul cărții Înțelege femeia din viața ta, o carte cu sfaturi pentru bărbați despre relațiile cu femeile. Ca director al Lifeworks ofer terapie, training și supervizare. Sunt un candidat la doctorat, unde studiez dinamica interpersonală a puterii. Sunt de asemenea directorul unui Masterat de Psihologie spirituală din cadrul Universității Ryokan, o instituție online acreditată, cu sediul în LA.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Cui i se adresează acest blog?

Cazurile prezentate se adresează terapeuților, studenților și celor a căror profesie constă în a le oferi sprijin altor oameni. Scopul este să arătăm cum poate fi pusă în practică terapia Gestalt, îmbinând aspectele teoretice cu provocările clinice.

Pentru că se adresează în primul rând profesioniștilor, acest blog este disponibil celor abonați. Te rugăm să introduci adresa de email pentru a primi gratuit actualizările blogului de fiecare dată când e adăugat un nou articol.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Limbi:

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Romanian? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)